A man in hiking gear kneels on mossy rocks to fill a flexible water pouch from a shallow forest stream.

Wie wählst du den richtigen Wasserfilter fürs Backpacking?

Du bist den ganzen Morgen unterwegs gewesen, bis du diesen Bergrücken erreicht hast. Der Bach, der dort vorbeifließt, sieht perfekt aus. Kalt und klar, direkt aus den Bergen. Doch klar heißt nicht sauber.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt verunreinigtes Wasser weltweit zu den häufigsten Ursachen vermeidbarer Krankheiten. Und meistens kannst du weder sehen, riechen noch schmecken, warum das so ist. Mit einem Wasserfilter kannst du aus diesem Bach sicher trinken.

In diesem Ratgeber erfährst du, wie Outdoor-Wasserfilter funktionieren, wofür die verschiedenen Filtertypen geeignet sind und wie du den passenden Wasserfilter für deine nächste Tour auswählst.

Wie viel Wasser brauchst du beim Wandern?

Eine Studie aus dem Jahr 2020 begleitete Wanderer auf einer Bergtour bei Temperaturen von 40 °C. Die Strecke dauerte weniger als zwei Stunden. Trotzdem fehlten den meisten am Ende rund 750 ml Wasser. 83 % tranken nicht genug, um ihren Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen auszugleichen, und am nächsten Morgen waren 75 % klinisch dehydriert. Das lag nicht daran, dass sie zu wenig getrunken hätten. Sie hatten bei der Hitze von Anfang an einfach nicht genügend Wasser dabeigehabt.

Als Orientierung gilt:

  • Milder Tag, moderate Belastung: 2 bis 3 Liter

  • Heißer Tag mit anspruchsvollem Gelände: 4 bis 5 Liter

  • Sommer in Wüstenregionen oder in großen Höhen: 6 bis 8 Liter

  • Bei zügigem Tempo: etwa 0,5 Liter pro Stunde als Richtwert, bei Hitze entsprechend mehr

Ein Wasserfilter ersetzt nicht die Wassermenge, die du mitnehmen solltest. Er ermöglicht dir aber, dein Trinkwasser unterwegs sicher nachzufüllen, wenn du auf einen Bach oder eine andere geeignete Wasserquelle triffst.

Was ist ein Wasserfilter?

Ein Wasserfilter ist ein kleines, tragbares Gerät, mit dem du Wasser aus natürlichen Wasserquellen ohne Chemikalien oder Abkochen trinkbar machen kannst. Du füllst Wasser aus einem Bach, See oder einer Quelle ein, und der Filter hält Stoffe zurück, die dich krank machen könnten.

Die meisten Outdoor-Wasserfilter arbeiten mit einer Hohlfasermembran. Ihre mikroskopisch feinen Poren halten Bakterien, Protozoen und Mikroplastik physikalisch zurück, während sauberes Wasser hindurchfließen kann.

Welche Arten von Wasserfiltern gibt es?

Filtertyp Gewicht Filtergeschwindigkeit Pflegeaufwand Ideal für
Squeeze Filter Leicht Schnell Gering Alleinwanderer
Self-Press Filter Mittel Schnell Gering Backpacking und Reisen
Straw Filter Sehr leicht Schnell Gering Notfallreserve

Jeder Filtertyp setzt andere Schwerpunkte. Welcher Wasserfilter am besten zu dir passt, hängt davon ab, wie wichtig dir Gewicht, Filtergeschwindigkeit und ein möglichst einfacher Einsatz unterwegs sind.

1. Squeeze-Filter

Squeeze-Filter gehören zu den vielseitigsten Lösungen für Alleinwanderer. Fülle den Filterbeutel an einem Bach oder See, schraube den Filter auf und squeeze das Wasser durch den Filter direkt in deine Trinkflasche oder direkt in den Mund.

Der Filter funktioniert mit nahezu jedem Behälter, lässt sich klein verstauen und bringt kaum zusätzliches Gewicht in deine Ausrüstung. Wenn du einen unkomplizierten Wasserfilter suchst, der einfach zuverlässig funktioniert, ist die Bachgold® Squeeze-Linie einen Blick wert.

2. Selfpress Wasserfilter

Ein Selfpress Wasserfilter wie die Bachgold® Selfpress-Linie vereint alles in einem einzigen Behälter. Du brauchst keinen separaten Filterbeutel, keine losen Einzelteile und musst unterwegs nichts zusammenbauen. Du füllst Wasser ein, drückst den Press-Stempel und trinkst direkt. Einfacher geht es kaum.

3. Straw Filter

Straw Filter sind die leichtesten Wasserfilter in dieser Übersicht. Sie sind so leicht, dass du fast vergisst, dass du sie dabei hast. Du trinkst direkt aus jeder Wasserquelle, ganz ohne Flasche, ohne Squeezen und ohne Wartezeit. Der Nachteil: Du kannst kein Wasser für später mitnehmen. Deshalb eignet sich ein Straw Filter eher als Reserve als als dein Hauptfilter. Der Bachgold® Straw Wasserfilter Outdoor ist kompakt genug, um dauerhaft in der Seitentasche deines Rucksacks zu bleiben. Er ist da, wenn du ihn brauchst, und fällt nicht weiter auf, wenn du ihn gerade nicht benötigst.

Welcher Outdoor-Wasserfilter passt zu dir?

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Wie funktioniert ein Wasserfilter beim Backpacking oder Wandern?

Das Prinzip ist einfach. Stell dir vor, du bist auf einer Tour und stößt auf einen klaren, fließenden Bach. Das Wasser sieht sauber aus, aber du bist dir nicht sicher, ob du es trinken kannst. Du füllst deine Flasche mit Wasser aus dem Bach und drückst es durch den Filter. Auf der anderen Seite kommt sauberes Wasser heraus. Einige Wasserfilter verfügen zusätzlich über eine Aktivkohleschicht. Sie reduziert Geschmacks- und Geruchsstoffe aus der Wasserquelle.

So findest du den passenden Wasserfilter für deine Tour

Den passenden Wasserfilter zu finden, ist einfacher, als du denkst. Diese vier Tipps helfen dir bei der Entscheidung.

1. Für kurze Touren kompakt, für mehrtägige Touren schnell

Für eine Tagestour oder ein Wochenende draußen reicht ein kompakter Wasserfilter völlig aus. Bist du mehrere Tage unterwegs und füllst dein Wasser mehrmals täglich an Bächen nach, lohnt sich ein Wasserfilter mit schnellem Durchfluss, der sich bei nachlassender Leistung leicht rückspülen lässt. Je länger die Tour dauert, desto mehr fallen kleine Unannehmlichkeiten ins Gewicht.

2. Für Gruppen lieber mehr Kapazität

Für Alleinwanderer oder zwei Personen reichen ein Squeeze Filter oder ein Selfpress Wasserfilter meist völlig aus. In Gruppen sieht das anders aus. Flasche für Flasche Wasser für vier Personen zu filtern, wird schnell mühsam. Am einfachsten ist es, wenn jeder seinen eigenen Wasserfilter dabei hat.

3. Prüfe, ob du auch Viren filtern musst

Alle Hohlfaserfilter entfernen Bakterien und Protozoen. Wenn du zusätzlich auch Viren filtern möchtest, musst du etwas genauer auswählen. Für Reiseziele mit einem erhöhten Risiko für Viren sind der Bachgold® Squeeze Wasserfilter Outdoor und der Bachgold® Straw Wasserfilter Outdoor hochwirksam gegen Viren. Beim Bachgold® Selfpress Wasserfilter lässt sich dieser Schutz durch Chlordioxid-Tabletten ergänzen.

4. Wenn jedes Gramm zählt: Squeeze oder Straw

Wenn jedes Gramm zählt, sind Squeeze Filter und Straw Filter kaum zu schlagen. Nimmst du für etwas mehr Komfort etwas zusätzliches Gewicht in Kauf, vereint ein Selfpress Wasserfilter alles in einer Flasche. Zusätzliche Teile musst du nicht mitnehmen.

Wie pflegst du deinen Wasserfilter nach einer Backpacking-Tour? 

Ein Wasserfilter, der dich das ganze Wochenende zuverlässig begleitet hat, kann dich auf der nächsten Tour im Stich lassen, wenn du ihn verschmutzt verstaust. Dabei reichen nach jeder Tour schon ein paar Minuten Pflege.

  • Spüle den Filter rückwärts, bevor du ihn verstaust. Drücke sauberes Wasser in umgekehrter Richtung durch die Membran, um eingeschlossene Sedimente auszuspülen. Nach einer Tour mit trübem Wasser solltest du diesen Schritt nicht auslassen.

  • Lass den Filter vollständig trocknen. Ein feuchter Filter, der im Rucksack oder in einer Tasche bleibt, kann Schimmel bilden und die Membran mit der Zeit beschädigen. Lass ihn vollständig an der Luft trocknen, bevor du ihn wieder einpackst.

  • Schütze den Filter vor Frost. Lass ihn im Winter nicht in einem ungeheizten Auto oder einer kalten Garage liegen. Friert die Membran ein, solange sie noch feucht ist, kann sie Risse bekommen, ohne dass du den Schaden von außen erkennst.

  • Prüfe den Wasserdurchfluss vor deiner nächsten Tour. Teste den Filter kurz, bevor du wieder losziehst. Erholt sich der Wasserdurchfluss nach dem Rückspülen nicht, ist es Zeit für einen neuen Filter.

Nimmst du dir diese paar Minuten Zeit, ist dein Wasserfilter bereit, wenn du ihn das nächste Mal brauchst.

Trink überall, wohin deine Tour dich führt

Jetzt weißt du, was tatsächlich in natürlichem Wasser stecken kann, welcher Wasserfilter zu deiner Tour passt und wie du ihn pflegst. Wenn deine Füße dich dorthin bringen, bringt dir dein Wasserfilter sauberes Wasser.

Bachgold® Wasserfilter entfernen Bakterien und Protozoen. Der Bachgold® Squeeze Wasserfilter Outdoor und der Bachgold® Straw Wasserfilter Outdoor sind außerdem hochwirksam gegen Viren. Keine Chemikalien, keine Batterien und entwickelt für den Einsatz überall dort, wo du Wasser findest. Mit jedem Kauf fließt ein Teil in das Viva con Agua Nepal Trinkwasserprojekt. Die gesamte Produktpalette findest du auf der Produktseite.

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Frequently Asked Questions

Brauche ich wirklich einen Wasserfilter für kurze Wanderungen, wenn das Wasser sauber aussieht?
Ja. Das Risiko hängt nicht davon ab, wie lange du unterwegs bist. Ein einziger Schluck aus einer belasteten Wasserquelle kann auf einer zweistündigen Wanderung dieselben Folgen haben wie auf einer einwöchigen Tour. Bakterien hinterlassen keine sichtbaren Spuren im Wasser. Oft bemerkst du die ersten Beschwerden erst, wenn du längst wieder zu Hause bist. Ein kompakter Wasserfilter wiegt nur wenig und kostet dich unterwegs kaum Zeit. Dafür bietet er deutlich mehr Sicherheit und gehört auf jede Tour.
Welche Risiken bestehen beim Trinken von unbehandeltem Wasser?
Magenkrämpfe oder Übelkeit treten häufig erst einige Tage nach dem Schluck auf, der sie verursacht hat. Dann bist du meist schon wieder zu Hause und bringst die Beschwerden oft gar nicht mehr mit dem Wasser in Verbindung. Entscheidend ist nicht, wie sauber ein Bach aussieht, sondern was sich flussaufwärts befindet. Ein Wasserfilter ist die einfachste Möglichkeit, dieses Risiko zu verringern. Ein Hohlfaserfilter hält Bakterien und Parasiten physikalisch zurück, ganz ohne Chemikalien und ohne Wartezeit. So kannst du dein Wasser an jeder Wasserquelle nachfüllen und deine Tour fortsetzen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Wasserfilter und einem Wasserreiniger?
Ein Wasserfilter hält Bakterien, Parasiten und Mikroplastik physikalisch zurück. Ein Wasserreiniger geht einen Schritt weiter und entfernt oder inaktiviert zusätzlich Viren, meist mithilfe von UV-Licht oder einer chemischen Behandlung. Diese Grenze verschwimmt jedoch zunehmend. Einige Hohlfaserfilter sind heute ebenfalls hochwirksam gegen Viren. Der Bachgold® Squeeze Wasserfilter Outdoor und der Bachgold® Straw Wasserfilter Outdoor sind beide dafür ausgelegt. Das ist besonders auf Reisen in Regionen mit einem höheren Virenrisiko wichtig.
Funktioniert ein Hohlfaserfilter auch bei kaltem oder sedimenthaltigem Wasser?
Hohlfaserfilter halten Bakterien und Parasiten physikalisch zurück. Deshalb spielt die Wassertemperatur keine Rolle. Kaltes Wasser ist also kein Problem. Achte aber darauf, dass der Filter nicht einfriert, solange er noch feucht ist. Dabei kann die Membran Risse bekommen, ohne dass du den Schaden von außen erkennst. Wenn die Temperaturen sinken, bewahrst du den Filter am besten im Schlafsack auf. Ist er doch einmal eingefroren, solltest du ihn ersetzen. Sedimenthaltiges Wasser ist etwas schwieriger. Der Filter kommt damit zurecht, allerdings setzen feine Sedimente die Membran schneller zu. Lass das Wasser deshalb zuerst durch ein Bandana oder ein Tuch laufen und spüle den Filter anschließend rückwärts. Ist das Wasser gleichzeitig kalt und sedimenthaltig, gilt dasselbe: zuerst vorfiltern, danach rückspülen. Damit bist du in den meisten Fällen gut unterwegs.
Können Wasserfilter auch Salzwasser filtern?
Nein. Salz lässt sich nicht herausfiltern. Dafür braucht es eine Entsalzungsanlage. Das ist ein völlig anderes Verfahren. Wasserfilter sind für Süßwasserquellen wie Bäche, Flüsse und Seen entwickelt.

References

Die folgenden Quellen wurden für die Recherche dieses Artikels verwendet.

  1. World Health Organization. Water, Sanitation and Hygiene: Burden of Disease. WHO. https://www.who.int/data/gho/data/themes/topics/water-sanitation-and-hygiene-burden-of-disease
  2. Linsell, J. D., Pelham, E. C., Hondula, D. M., & Wardenaar, F. C. (2020). Hiking Time Trial Performance in the Heat with Real-Time Observation of Heat Strain, Hydration Status and Fluid Intake Behavior. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(11), 4086. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7312660/
  3. REI Co-op. Hydration Basics: How to Stay Hydrated. REI Expert Advice. https://www.rei.com/learn/expert-advice/hydrate.html
  4. Trek for Trevor. Hydration Strategies for Hiking in the Backcountry. https://www.trekfortrevor.org/hiker-safety/hydration-strategies-for-the-backcountry-595mp
  5. Morales-Morales, H. A., et al. (2003). Optimization of a Reusable Hollow-Fiber Ultrafilter for Simultaneous Concentration of Enteric Bacteria, Protozoa, and Viruses from Water. Applied and Environmental Microbiology. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC165154/
  6. McMahan, L., et al. (2020). Use, Acceptability, Performance, and Health Impact of Hollow Fiber Ultrafilters for Water Treatment in Rural Kenyan Households. PMC. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7356484/